НОВОСТИ / РОССИЯЧто, если заглянуть в свои анализы крови и увидеть там… признаки будущего долголетия? Шведские учёные выяснили, что у людей, перешагнувших столетний рубеж, ещё в 60 лет наблюдались особые показатели в анализах.
Исследователи из Каролинского института десятилетиями наблюдали за здоровьем пожилых людей, анализируя 12 ключевых биомаркеров, связанных с:
У будущих долгожителей уже в 60+ отмечались:
Учёные подчёркивают: секрет долголетия — не в экстремальных значениях анализов, а в их стабильности и балансе.
"Это результат удачного сочетания генетики и здоровых привычек — питания, физической активности", — отмечают исследователи.
Хорошая новость: эти маркеры можно отследить заранее и при необходимости скорректировать, чтобы увеличить шансы на долгую жизнь.