НОВОСТИ / РОССИЯИспанский анестезиолог Дэвид Каллехо предостерег от привычки сдерживать естественные позывы к мочеиспусканию, объяснив, что это может негативно сказаться на когнитивных функциях.
В беседе с изданием Vanitatis специалист пояснил, что нормальная частота посещения туалета составляет примерно раз в три-четыре часа, хотя этот показатель может варьироваться в зависимости от объема потребляемой жидкости, особенностей питания и состояния здоровья.
Медик отметил, что учащенное мочеиспускание (каждый час) требует консультации с врачом, но и искусственное откладывание похода в туалет тоже вредно. По словам Каллехо, при длительном сдерживании организм переключает ресурсы с мыслительных процессов на удовлетворение физиологических потребностей, что приводит к временному ухудшению памяти и снижению концентрации внимания.
Анестезиолог подчеркнул важность своевременного реагирования на сигналы организма, чтобы избежать не только возможных проблем с мочевыделительной системой, но и временных когнитивных нарушений.