Какой протеин лучше для набора мышечной массы: полный гид

Какой протеин лучше для набора мышечной массы: полный гид

Белок – главный строительный материал для мышц. Без достаточного количества протеина рост мускулатуры невозможен, даже при интенсивных тренировках. Однако получить нужную дозу белка из обычной пищи не всегда просто – здесь на помощь приходят протеиновые добавки. Протеин популярен среди спортсменов, фитнес-энтузиастов и даже тех, кто просто хочет поддерживать форму. Но с таким разнообразием видов и …

Запись Какой протеин лучше для набора мышечной массы: полный гид впервые появилась Новости Беларуси | Интернет-журнал «Чеснок».