«Я „насиловала“ себя ради чужой премии». Белорусы о том, как выгорали на работе

«Я больше не хочу просыпаться на работу», «мне каждый день было плохо физически», «я верил, что мы — семья, пока не стал пахать за троих» — так белорусы описывают выгорание. Мы пообщались с теми, кто столкнулся с ним в 18 и в 40, в кафе и в офисе, кому знакомы бессонные ночи и ощущение, что выхода нет. А еще поговорили с клиническим психологом, который объяснил, как вовремя заметить тревожные сигналы и что делать, если вы уже на грани.

Читать далее…