Блогер утверждает, что ходьба по 10 000 шагов в день поможет вам быстро похудеть

Блогер из TikTok предлагает свою стратегию похудения, которая заключается в ежедневном прохождении 10 000 шагов и соблюдении небольшого дефицита калорий. По его словам, такая практика способствует быстрому похудению - за месяц он сбросил 26 фунтов жира. Блогер убежден, что сочетание достаточной физической активности и правильного питания является ключевым фактором успешного похудения. Его советы просты и доступны каждому.