НОВОСТИ / РОССИЯПросыпались когда-нибудь среди ночи от резкой боли в ноге? Многие в такие моменты спешат пить магний, уверенные, что причина — в его нехватке. Но всё гораздо сложнее: ночные судороги могут сигнализировать о куда более серьёзных нарушениях, чем просто дефицит одного минерала.
Врач-невролог медицинской компании "СберЗдоровье" Разият Чупанова объясняет:
"На самом деле низкое содержание магния в мышечной ткани — крайне редкая причина судорог. При остром дефиците магния спазмы не ограничиваются икрами или ступнями, а распространяются на все мышцы тела".
То есть если боль локализована только в ногах — причина, скорее всего, в другом.
Судороги могут появляться по разным причинам:
на фоне заболеваний, таких как:
Организм подаёт сигналы, которые нельзя игнорировать, особенно если они повторяются.
Особое внимание стоит уделить детям. Разият Чупанова подчёркивает:
"Если судороги происходят у ребёнка, то он также нуждается в медицинской помощи: любая боль на фоне роста мышц и костей не нормальна и требует внимания специалиста".
Это может быть не просто проявление роста, а сигнал о неблагополучии в организме.
Если ночные судороги возникают регулярно:
Иногда причина лежит на поверхности — но установить её без специалиста сложно.