Врач из Челябинска назвала опасные для гипертоников продукты

ЧЕЛ ТВ 6 часов назад 16

Врач из Челябинска назвала опасные для гипертоников продукты

Высокое артериальное давление – непростое состояние организма. Испытанием для гипертоников может стать даже еда. Некоторые продукты представляют опасность для здоровья и способны усугублять течение болезни. Врач из Челябинска поделилась их списком. От чего лучше отказаться ради спокойствия сосудов и сердца?

Врач-кардиолог Клиники ЮУГМУ Наталья Литвинова считает, что правильное питание играет ключевую роль в поддержании нормального уровня артериального давления.

Во-первых, важно снизить потребление соли. Во-вторых, специалист рекомендует избегать продуктов, которые содержат кофеин – кофе и крепкий черный чай. Стоит отказаться от жирной и острой пищи, газировки, снеков и фастфуда.

Зато следует отдать предпочтение маложирным сортам рыбы, птицы, мяса и обязательно включить в рацион зелень, овощи и бобовые.

Также снизить риск осложнений и улучшить общее состояние помогает здоровый образ жизни, в том числе отказ от курения и алкоголя.

Наталья Литвинова подчеркнула, что изменения в питании нужно согласовывать с врачом, особенно если вы принимаете лекарства для снижения давления.

Ранее сайт cheltv.ru сообщал том, что челябинские врачи провели операцию на сердце 77-летнему итальянцу