Врачи в Челябинске развеяли популярные мифы о зубах и гигиене полости рта

ЧЕЛ ТВ 8 часов назад 18

Врачи в Челябинске развеяли популярные мифы о зубах и гигиене полости рта

Правда ли, что сладкое вредно для зубов и как правильно их чистить? Специалисты Министерства здравоохранения Челябинской области развеяли семь популярных мифов и рассказали, как правильно ухаживать за зубами, чтобы они оставались здоровыми.

1. Вред сладостей

Как сообщили в пресс-службе регионального Минздрава, один из мифов гласит, что сладкие продукты вредны для зубов. Медики подтверждают этот миф, ведь при долгом жевании сладкого действительно повышается риск образования кариеса. Дело в изменении pH-среды в полости рта: слизистая становится более кислой, из-за чего зубы могут ослабеть и начать быстрее портиться.

2. Яблоки полезны для зубов

С помощью яблок, по мнению врачей, действительно можно очистить зубы. Все дело в кожуре.

"Кожура яблок помогает очистить зубы и выступить в качестве естественного массажера десен, а мякоть поможет удалить остатки пищи между зубами", – комментируют в Министерстве здравоохранения Челябинской области.

3. Жвачка – польза или вред?

Миф гласит, что жевательная резинка полезна для зубов. И челябинские медики с этим согласны. Однако для эффективности этот продукт должен быть без сахара, а сам процесс "чистки" занимать всего несколько минут после еды. Вдобавок жевание помогает пищеварению.

4. Хватит всего лишь щетки

Для ухода за полостью рта, согласно мифу, нужна всего лишь одна зубная щетка. Однако это, по мнению врачей, неправда: нужно также использовать зубную нить или специальные ершики. А вот ополаскиватели нужны далеко не во всех случаях.

5. Жесткая щетка – лучше?

Специалисты уверяют, что это не совсем верно. При неправильной чистке слишком жесткая щетка может испортить эмаль зубов. Лучше при выборе "девайса" обратить внимание на количество и плотность щетинок: здесь правило "чем больше – тем лучше" работает безотказно.

6. Электрощетка лучше обычной?

Этот миф не совсем верен: дело в том, что чаще всего мощности электрической щетки не хватает для эффективного очищения, а из-за траектории вращения головки налет и вовсе может "занести" в межзубное пространство. Лучший выбор – электрощетка, головка которой выглядит как обычная.

7. Зубы не болят – стоматолог не нужен

Многие считают, что если полость рта не вызывает вопросов и проблем, то и к стоматологу ходить не надо. Это не так: желательно хотя бы раз в полгода посещать профессиональную чистку, чтобы избавиться от налета.