Чеснок признан самой полезной специей для сердца по мнению диетологов

Чеснок является наиболее полезной приправой для сердца, заявила магистр наук и сертифицированный диетолог Лора М. Али из Питтсбурга. По её словам, чеснок, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, в частности аллицина, способствует снижению артериального давления и уровня холестерина. Аллицин начинает действовать только при механической обработке чеснока — его нужно либо нарезать, либо пропустить через пресс. Этот компонент […]

Сообщение Чеснок признан самой полезной специей для сердца по мнению диетологов появились сначала на ПолитАналитика.