НОВОСТИ / РОССИЯВрач-диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова заявила, что пищевые привычки могут ускорять старение в разы. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, продукты из обычного ежедневного рациона незаметно лишают кожу свежести и упругости.
«Сахар, например, становится подлинным диверсантом молодости – он запускает процесс гликации, при котором молекулы глюкозы буквально склеивают коллагеновые волокна», – отметила она. И подчеркнула, что в этом случае снижается эластичность и провоцируются морщины.
Соль же задерживает жидкость в организме, создавая отеки и нарушая естественный водный баланс кожи. Также опасность имеют трансжиры из фастфуда и многих кондитерских изделий.
Кофеин в большущих количествах создает иллюзию бодрости, но иссушает кожу изнутри. Алкоголь отражается на лице тусклым цветом и потерей тонуса.
Как ранее писала Общественная служба новостей, дерматолог и косметолог Виолетта Майгурова рассказала о продуктах и напитках, благотворно влияющих на состояние кожи.
Специалисты доказали, что ночные рабочие смены и недосып негативно влияют на мышцы человека.