НОВОСТИ / РОССИЯМОСКВА, 8 фев — РИА Новости. Регулярное употребление сладких напитков может привести к прибавке жировой массы тела, ожирению, повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа, рассказала РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
«Потребление сладких напитков следует максимально ограничить. Стоит помнить, что они содержат в своем составе довольно большое количество простых углеводов — добавленных сахаров, и к тому же намного хуже утоляют жажду, чем вода. Ряд широкомасштабных исследований подтверждают прямую связь между регулярным употреблением сладких напитков и сладостей и прибавкой жировой массы тела, ожирением, повышением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа», — сказала Стародубова.
По ее словам, лучше всего для утоления жажды использовать обычную питьевую воду.