Доктор Суарес дал 5 эффективных советов для улучшения сна

Врач Висенте Хавьер Клементе Суарес дал читателям издания Hola 5 рекомендаций, которые, по его мнению, помогут укрепить сон. Эти важные советы доктор представил в интервью данной публикации.

Ранее терапевт Ростислав Игнатов поделился советами по уменьшению негативных последствий ночного бодрствования. Согласно его рекомендациям, правильный рацион на следующий день поможет смягчить эффекты от бессонной ночи.