5 упражнений против аллергии. Инфографика

Физические упражнения сами по себе не могут вылечить аллергию, но они способны укрепить иммунную систему, улучшить работу дыхательной системы, кровообращения и снизить уровень стресса, который усугубляет аллергические реакции.