Доза солнца. Врач назвал правила загара, которые многие игнорируют

Почему не стоит загорать в местах, которые продуваются прохладным ветром? Или не ложиться на солнышке натощак? Каких добавок не должно быть в детском солнцезащитном креме? Как не допустить обезвоживания и образования тромбов?