Какие витамины надо пить в декабре?

Зимой вопрос приема витаминов встает особенно остро. Ведь свежих сезонных овощей и фруктов уже практически нет. Световой день максимально короткий. Да еще и предновогодняя суета. Естественно, возникает упадок сил.