Не более 50 г. Ученый Саркисян назвал продукт, снижающий сахар и холестерин

В семенах льна немало полезных соединений, в том числе антиоксидантов. Однако они содержат также и опасные компоненты, которые могут преобразовываться в синильную кислоту. Как правильно употреблять семена льна, чтобы получать пользу?