Жажда — все. Врач Денисова: как пить воду, чтобы хорошо выглядеть и худеть

Если правильно пить воду, можно даже снижать вес. Сколько нужно пить и учитывать ли чай, кофе и соки? Надо ли заставлять себя пить, если не хочется?