Жертвы смартфонов. Как избавиться от тоннельного синдрома

Да, современный человек страдает от гиподинамии. Но две мышцы у него точно прокачаны на отлично — на большом и указательном пальцах правой руки, которые управляют смартфоном и компьютерной мышкой.