Карта спокойствия: какие направления подойдут для оздоровительного отдыха

Ритм мегаполиса, перманентное состояние стресса и раздражители окружающей среды особенно сильно влияют на то, как наш организм воспринимает сложные для него условия. Накопительный эффект работает так, что порой одного лишь здорового сна и грамотного питания может не хватать. Нужно идти на кардинальные меры и менять свою бьюти-рутину. Одно из спасений — отправиться в велнесс-ретрит. Forbes Life подготовил доступные маршруты в России и за ее пределами