Солнечная энергия: как работает витамин D и чем опасен его недостаток в организме

Витамин D традиционно ассоциируется с солнечными лучами и иммунитетом, но на самом деле способы его получения и полезные свойства для организма этим не ограничиваются. Forbes Life рассказывает, для чего нужен витамин D, как распознать его дефицит и что поможет восстановить его баланс для сохранения здоровья