Сумрак в голове: как возникает ОКР и почему навязчивые мысли разрушают жизнь

Люди, страдающие ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством), вынуждены многократно проверять, закрыты ли двери, выключены ли электроприборы, или постоянно мыть руки или вовсе избегать контактов, опасаясь загрязнения. Они могут испытывать навязчивые мысли о том, что случится что-то плохое, что если они не совершат определенное действие. Эти повторяющиеся ритуалы оказывают серьезное влияние на повседневную жизнь, разрушая ее. Книга доктора Джеффри Шварца «ОКР под контролем» (издательство «МИФ») объясняет предлагает методику, которая поможет облегчить навязчивые побуждения и мысли