«Ты так похудела»: что такое неггинг и как стоит реагировать на токсичные комплименты

«Ты просто прекрасно выглядишь для своего возраста!», «Я не ожидал от тебя такого умного ответа!», — если после таких фраз вместо радости вы чувствуете неприятный осадок, неловкость и желание оправдаться, возможно, вы столкнулись с неггингом — манипулятивной тактикой, замаскированной под комплимент. Она направлена на то, чтобы сбить самооценку, вызвать неуверенность и сделать вас более восприимчивым к чужому мнению. Forbes Life разбирается, зачем люди прибегают к такой токсичной форме общения в личных и профессиональных отношениях и как противостоять неггингу