НОВОСТИ / РОССИЯДавно ли вы пользовались зубной нитью? Если ответ отрицательный, самое время задуматься о ее регулярном применении. Новейшее исследование показывает, что даже разовое использование зубной нити в течение недели способно значительно снизить риск инсульта.
Согласно результатам исследования, зубная нить, казалось бы, элементарный инструмент гигиены полости рта не только защищает зубы и десны, но и положительно влияет на состояние сердечно–сосудистой системы.
Американские ученые провели крупное исследование с участием 6278 человек, задав им простой вопрос: «Как часто вы используете зубную нить?» Около 65% опрошенных признались, что делают это не реже одного раза в неделю. Далее специалисты наблюдали за испытуемыми в течение 25 лет, оценивая, у кого развиваются фибрилляция предсердий (вид сердечной аритмии) и ишемический инсульт.
- У регулярно использующих зубную нить риск ишемического инсульта снизился на 22%;
- риск кардиоэмболического инсульта (вызванного сгустком крови, перемещающимся из сердца в мозг) оказался ниже на 44%;
- вероятность фибрилляции предсердий уменьшилась на 12%;
При этом на риск тромботических и лакунарных инсультов использование зубной нити не повлияло.
Флоссинг vs. сердце
Ведущий автор исследования, Сувик Сен, заведующий кафедрой неврологии Университета Южной Каролины, объясняет, что зубная нить сокращает воспалительные процессы, связанные с заболеваниями десен. А раз воспаления напрямую связаны с повышенным риском инсульта, их снижение может стать эффективной профилактической мерой.
Независимый невролог Карен Фьюри, не принимавшая участия в исследовании, подтверждает, что остатки пищи между зубами провоцируют воспаление десен и в итоге ведут к системному воспалению, затрагивающему кровеносные сосуды. При этом Фьюри изумлёна отсутствием связи между использованием зубной нити и снижением риска тромботического инсульта. Она предполагает, что люди, более предрасположенные к тромботическим инсультам, могут находиться под тщательным медицинским наблюдением и получать активное лечение.
Роль общего подхода к здоровью
Фьюри также обращает внимание, что регулярное применение зубной нити обычно характерно для людей, в целом более внимательно следующих рекомендациям врачей и ведущих здоровый образ жизни. Это может объяснить, почему среди «любителей флосса» показатели инсульта оказываются ниже. Однако специалисты подчеркивают, что качество гигиены полости рта — лишь 1 из важных факторов сохранения здоровья.
По словам Сена, в комплекс мер по снижению риска инсульта следует также включать:
- контроль артериального давления,
- снижение уровня холестерина,
- поддержание здорового веса,
- регулярные физические нагрузки,
- сбалансированное питание,
- достаточный сон.
Еженедельн...