НОВОСТИ / РОССИЯСчастье не измеряется количеством денег на банковских счетах, а заключается в том, насколько осознанно вы живете. Важно тратить деньги так, чтобы не сожалеть о потраченных годах и упущенных шансах. Безусловно, знание финансов и стратегическое планирование имеют большое значение, но это вовсе не исключает возможность радовать себя и добиваться главного в жизни — самореализации.
Эльвира Глухова, экономист, собственник компании «Кредитор», рассказала RuNews24.ru о том, как можно использовать свободные средства, чтобы добавить немного больше радости в жизнь.
Развитие как самоцель
Саморазвитие сегодня особенно модно. Множество курсов, книг, мастер-классов по освоению новейших навыков и профессий. Но чаще всего всё это преподносится просто как средство достижения цели, просто переходный этап, который нужно пройти для улучшения качества жизни — будто бы вы достигнете однажды счастья и на этом всё. Но нет, в жизни так не работает.
Не нужно относиться к обучению и развитию как к инструменту. Превратите это в цель — получайте удовольствие от процесса. Ищите себя и узнавайте новое. Обязательно найдется вещь, которая вам интересна. И если вы не откладываете всё на потом, а посвящаете себя ей прямо сегодня — вы уже в контакте с самим собой.
Особенно важным я считаю уделять внимание своему психологическому развитию. Большинство наших проблем и ограничений находятся внутри, а не во внешнем мире.
Совет: по возможности выделяйте около 5% дохода на обучение — это инвестиция в будущее и поиск себя.
Отдыхайте, когда душа просит
Звучит банально, да. Но не ждите «идеального момента», чтобы рвануть в горы, на море или хотя бы в соседний город. Если очень тянет, и вы понимаете, что это вам сегодня нужно больше всего на свете — поезжайте. Отдых — вовсе не блажь. Это перезагрузка, способ вновь ощутить себя и мир вокруг. Успех — это не жизнь в постоянном режиме работы на износ. Успех — это быть счастливым и ни о чем не жалеть.
Совет: планируйте хотя бы 1 раз в месяц мини-праздник для самого себя. Просто, без причины. Это может быть что угодно: день в спа, поход в лес или просто вечер с хорошей книгой. Этого не нужно стыдиться. Мы - не роботы, чтобы пахать без пауз. Вы будете эффективнее работать, если будете отдохнувшим и полным воодушевления. Найдите свое «место силы», это реально работает.
Здоровье
Счастье начинается с тела — банально, но факт. Если вы не заботитесь о здоровье, никакие курсы или поездки не спасут.
Поэтому в тратах на здоровье вообще нет ничего зазорного — это основа, базовый уровень при поиске счастья и предназначения. Если вы физически чувствуете себя хорошо, у вас остаётся гораздо больше энергии на то, чем вы искренне хотите заниматься.
«Изучите, как работают 4 основных гормона счастья — до...