DayTimeNews.RUВажно понимать, про какую женщину мы говорим. Реагировать на отсутствие отношений каждая из нас будет в зависимости от того, насколько сильна опора на себя, самоценность, и есть ли пресловутая осознанность.
Давайте рассмотрим два варианта. Когда женщина воспринимает одиночество как свободу и когда, наоборот, чувствует себя несчастной без отношений.
Начнем с последнего варианта. Если у женщины слабая внутренняя опора, она ощущает дефицит поддержки, признания, теплоты извне. Потому что нет мотивирующей энергии. Она не осознает, что самодостаточна и в отношениях и вне их, ей будто бы не хватает целостности. Отсюда эмоции вроде грусти, тоски, состояние апатии.
Фото: freepik/freepikСледом за появлением не ресурсных эмоций начинает падать самооценка, потому что не поддерживается извне статус значимости. Каждой женщине приятно каждый день получать подарки, слышать пылкие признания и слова восхищения, но не каждая готова от этого отказаться на длительное время. Женщины со слабой внутренней опорой подвержены эмоциональному выгоранию из-за отсутствия поддержки со стороны, а с сильной вполне могут пережить этот этап спокойно, и, как поется в знаменитой песне Майли Сайрус:
I can buy myself flowers,
Write my name in the sand,
Talk to myself for hours
(Я и сама себе могу купить цветы,
Написать свое имя на песке,
Разговаривать с собой часами).
Самые серьезные случаи слабой опоры на себя — это когда возникает щемящее чувство неполноценности, неуверенности, и женщина начинается “пилить” саму себя, сомневаться в собственной состоятельности и как личность, и как женщина.
Фото: Freepik / freepikС точки зрения психологии, это фактически зависимость от мнения и присутствия в жизни другого человека, и она может сильно испортить жизнь. Неуверенность, потерянность, разочарование тормозят духовный и личностный рост, реализацию в творчестве, карьере, достижениях. Становятся не важны желания и перспективы.
Вовремя подхватить и укрепить внутреннюю опору на этом этапе помогает коучинг. Он возвращает внимание женщины на свою ценность, цели, силу, красоту, духовность, фокусируясь на развитии вне зависимости от наличия партнера.
А главное — с обретением опоры на себя к женщине притягиваются те люди, с которыми возможно построить по-настоящему гармоничные отношения в стратегии win-win, когда выигрывают оба, когда развиваются оба, когда уважают и поддерживают друг друга. Женщина с неустойчивой опорой, к сожалению, часто попадает в западню дефицитных отношений, где ею манипулируют.
Фото: Freepik / cookie_studioКак же проверить, почувствовать ту самую внутреннюю опору, добиться этого уровня осознанности и любви к себе? Для начала честно ответить себе на вопрос, как вы воспринимаете отсутствие партнера. Не хочу называть это одиночеством, потому что это слово с негативной окраской. К тому же одиноко чувствовать себя можно и при наличии партнера. Что вызывает это в вас, ощущение свободы или тоску? На что больше похоже ваше состояние без отношений?
Любовь к себе и осознанность своей ценности формируется через действия. Здесь существуют разные методы, но начать нужно с главного — взять ответственность за свою жизнь и состояние на себя. Проговорить, осознать, внедрить это в свою жизнь. Ваша точка А — то, где вы сейчас находитесь, результат ваших предыдущих действий. На этом этапе надо выключить сожаления о потерянном времени и жалость к себе, пересмотреть все свои ресурсы, ответить себе на 3 вопроса:
- какие у меня возможности (финансы, таланты, способности, перспективы);
- каковы мои истинные желания (хочется ли мне долгих отношений, семьи или просто тепла, но без ответственности, а может, сейчас как раз нужно просто замедлиться, заняться реализацией давно отложенных планов);
- что бы я хотела сделать для себя прямо сейчас.
Фото: freepik/freepikИ следующий этап — совершить ДЕЙСТВИЕ в том направлении, в котором вам хочется. Просто прогуляться с любимым плейлистом в наушниках? ОК. Сходить с подругами в SPA? И так можно! Отправиться в путешествие? Еще лучше. Зарегистрироваться на сайте знакомств, пойти по магазинам, заняться шахматами, сменить профессию — можно все! Главное — сделать реальное, осязаемое и конкретное действие.
Казалось бы, какое отношение это имеет к одиночеству и опоре? Самое прямое. Когда вы делаете что-то, исходя из своих истинных желаний, вы прокладываете себе путь к реализации во всех сферах жизни, включая отношения с другими и, главное, с собой. Именно тогда перестает щемить, давить, появляются внутренняя свобода, удовольствие от жизни и вера в себя. На личность женщины, находящейся в гармонии с собой, никак не влияет долгое отсутствие отношений, она в любой момент по своему желанию может изменить свой статус.
Сообщение Как влияет на личность женщины длительное отсутствие отношений появились сначала на Первый женский — новости шоу-бизнеса, культура, Life Style.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: