НОВОСТИ / РОССИЯВ стремлении к стройности многие готовы поверить в чудодейственные свойства продуктов с пометками "фитнес", "диетические" или "без холестерина". Однако известный кардиолог Александр Мясников предупреждает: не все, что позиционируется как полезное, действительно помогает похудеть или улучшает здоровье.
В эфире программы "Доктор Мясников" на канале "Российская Федерация 1" врач объяснил, что современные кукурузные хлопья сильно отличаются от тех, что производились раньше. Если раньше их делали из грубой кукурузной муки, богатой клетчаткой и микроэлементами, то сегодня они состоят в основном из рафинированного крахмала. Надписи "без ГМО" или "обогащено витаминами" — не более чем рекламные уловки.
Главный принцип здорового питания, по мнению Мясникова, — это натуральные продукты. Овощи, фрукты и цельные злаки должны быть основой рациона, а не обработанные "диетические" продукты, которые зачастую оказываются пустыми углеводами.
"Что может быть лучше огурцов и помидоров? Ничего нового за эти годы не придумали", — подчеркнул врач.