Доживете до 100: просто добавьте две маленькие привычки в свою жизнь - сразу почувствуете силу и легкость

В поисках секрета долголетия учёные и исследователи по всему миру предлагают множество стратегий. Однако некоторые из самых эффективных методов оказываются удивительно простыми