Назван орех влияющий на риск рака кишечника

Американские исследователи пришли к выводу, что регулярное употребление грецких орехов может помочь снизить вероятность развития опухолей в кишечнике. Об этом сообщает портал doctorpiter.ru.

В эксперименте участвовали 39 человек в возрасте от 40 до 65 лет — все они имели повышенный риск онкологии толстой кишки. Участники прошли обследование и в период исследования не принимали антибиотики.

Учёные изучали, как грецкие орехи влияют на кишечную микрофлору. В результате у испытуемых повысился уровень уролитина А — вещества с противовоспалительным действием, которое образуется при переработке полифенолов из орехов. Также снизились показатели воспаления, связанные с онкологическими рисками.

Особенно выраженный эффект заметили у людей с лишним весом. У них повысился уровень пептида YY, регулирующего аппетит и способного замедлять рост опухолевых клеток. Кроме того, снизился уровень белка виментина — маркера, связанного с развитием полипов.

Эксперты советуют ежедневно есть горсть грецких орехов и дополнять рацион продуктами с клетчаткой. Но при уже диагностированном заболевании нужно обязательно консультироваться с врачом. Также важно помнить о возможной индивидуальной непереносимости и соблюдать умеренность.