Летние блюда всегда ассоциируются со свежестью и лёгкостью, и именно в этот период на кухне чаще всего появляются кабачки. Они универсальны, полезны и подходят для самых разных кулинарных экспериментов.
Один из интересных вариантов — кабачковые блинчики с мясной начинкой. Это не просто закуска, а полноценное блюдо, которое можно подать и на обед, и на ужин.
Чем особенные кабачковые блины
В отличие от классических, они получаются мягкими и пластичными. Кабачковое тесто даёт приятный овощной вкус, а сами блины отлично держат форму и легко сворачиваются. Начинка из мяса добавляет сытности, а лёгкая обжарка до румяной корочки делает блюдо по-настоящему аппетитным. Такой рецепт понравится тем, кто ценит баланс пользы и насыщенности.
Ингредиенты
Для блинов:
кабачки — 600 г;
молоко — 400 мл;
яйца — 5 шт.;
мука — 250 г;
сахар — 2 ч. л.;
соль — 1 ч. л.;
масло растительное — 5 ст. л.
Для начинки:
фарш — 200 г;
лук — 1 шт.;
чеснок — 1 зубчик;
сметана — 1 ст. л.;
сыр — 20 г;
соль и специи — по вкусу.
Для соуса:
йогурт натуральный — 3 ст. л.;
майонез — 1 ст. л.;
чеснок — 1 зубчик;
укроп — немного;
соль — по вкусу.
Этапы приготовления
1. Замешивание теста.
Кабачки натирают на мелкой тёрке, подсаливают и оставляют на 10 минут. Лишнюю жидкость отжимают. В другой миске взбивают яйца, добавляют часть молока и муку, затем кабачковую массу и оставшееся молоко с маслом. Консистенция должна быть однородной и слегка густой.
2. Выпекание блинов.
На разогретой сковороде, слегка смазанной маслом, жарят блины по 1 минуте с каждой стороны. Они должны быть тонкими, эластичными и золотистыми.
3. Начинка.
Мелко нарезанный лук и чеснок обжаривают, затем добавляют фарш. Жарят до готовности, приправляют солью и специями, вводят сметану и тёртый сыр. Немного остужают.
4. Формирование рулетиков.
На каждый блин кладут порцию мясной массы и заворачивают конвертом или рулетом. При желании их можно обжарить повторно до хрустящей корочки.
5. Соус.
Йогурт смешивают с майонезом, чесноком и укропом. Соус придаёт свежесть и лёгкую кислинку, гармонично дополняя вкус блинчиков.
Подача и рекомендации
Блинчики хороши в любом виде — горячем или холодном. Они подойдут для семейного обеда, пикника или перекуса на работе. Начинку можно варьировать: добавить грибы, зелень, овощи.
Кабачковые блины с мясом — это вкусное и простое решение для летнего стола. Блюдо сочетает в себе нежность овощей, питательность мяса и лёгкость в приготовлении.