«Со среды станет бесплатным для каждого пенсионера». Новая программа вводится в России с 1 августа 2025

Представьте, что выход на пенсию — это не конец, а начало нового этапа жизни, наполненного возможностями для самореализации и увлечений. Это стало возможным благодаря программе "Активное долголетие", запущенной в 2019 году.

Программа предоставляет пенсионерам шанс реализовать себя в различных сферах, от волонтёрства до занятий скандинавской ходьбой.

Культура активного долголетия: новые возможности для пенсионеров

Пенсионный возраст больше не воспринимается как время для отдыха. Это период для самореализации и активного участия в жизни общества. Программа "Активное долголетие", являющаяся частью национального проекта "Демография", ставит своей целью улучшить качество жизни пенсионеров, поддерживать их здоровье и развивать новые навыки.

Программа охватывает различные сферы: физическую активность, творческие занятия и обучение новым навыкам. Включение общественных организаций и волонтёров значительно увеличивает её эффективность.

Волонтёрство: укрепление связи с обществом

Волонтёрство — важный компонент программы, который помогает пенсионерам почувствовать свою значимость в обществе. Это не только решает социальные проблемы, но и улучшает психоэмоциональное состояние, помогая вырабатывать эндорфины.

Пример: В проекте "Серебряные волонтёры" пенсионеры активно участвуют в организации культурных мероприятий, работе в библиотеках и проведении мастер-классов. Более 70% участников отмечают улучшение самочувствия и настроения.

Фотография как способ самовыражения

Творчество играет важную роль в поддержании здоровья пожилых людей. Программа включает курсы по фотографии, где пенсионеры могут развивать свои художественные навыки и выражать свои эмоции через объектив.

Скандинавская ходьба: важная физическая активность

Скандинавская ходьба — это полезная физическая нагрузка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить работу сердца и суставов, при этом минимально нагружая организм. Регулярные занятия снижают риск остеопороза и способствуют улучшению общего здоровья.

Будущее "Активного долголетия"

Программа продолжает развиваться, предлагая новые возможности. В будущем планируется внедрение цифровых технологий, обучение новым профессиям и развитие межпоколенческих проектов, что позволит пенсионерам передавать свои знания молодому поколению.