Татарстанский эксперт рассказала о мерах профилактики болезни Альцгеймера

21 сентября мир отмечает Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера, заболевание, от которого страдают более 55 миллионов человек. По данным экспертов, женщины сталкиваются с этим недугом в два раза чаще, а по прогнозам Всемирной организации здравоохранения, через 30 лет количество заболевших может увеличиться в четыре раза.

В интервью ГТРК Татарстан специалисты рассказали о причинах болезни и мерах, которые помогут снизить риск её развития, а также о поддержке, которую получают больные Альцгеймером и их близкие в республике.

Болезнь Альцгеймера чаще всего возникает случайно и не передается по наследству. Однако в 5% случаев заболевание имеет наследственный характер и проявляется до 65 лет. Эксперты подчеркивают, что, хотя генетика играет важную роль, на развитие болезни также влияют возраст, состояние сердечно-сосудистой системы, образ жизни и окружающая среда.

Хотя гарантированно предотвратить болезнь невозможно, изменения в образе жизни могут снизить риск развития деменции на 50%.

«Профилактика — это целый комплекс мероприятий, включая правильное питание, физическую активность и лечение хронических заболеваний», — отмечает Юлия Житкова, руководитель Республиканского центра когнитивных расстройств.

Рекомендации по профилактике:
— Отказ от курения и алкоголя.
— Сбалансированное питание.
— Умеренные физические тренировки не менее 2,5 часов в неделю.
— Упражнения для мозга: чтение, разгадывание кроссвордов, игры в шахматы.

Первые симптомы болезни могут проявляться в виде постоянного переспрашивания и повторения информации. Долговременная память на начальных этапах обычно остается нетронутой. «Могут возникнуть речевые проблемы: человек начинает называть предметы местоимениями», — добавляет Житкова.

Важно помнить, что при нормальном старении:
— Не снижается память на текущие события.
— Не нарушается способность делать умозаключения.
— Не обедняется словарный запас.
— Не теряются ранее приобретенные навыки.

Ознакомиться с полным материалом можно по ссылке.

Сообщение Татарстанский эксперт рассказала о мерах профилактики болезни Альцгеймера появились сначала на ГТРК "Татарстан".