Учёные выяснили, как уход за внуками снижает риск деменции у пожилых людей

Новое исследование, проведенное учеными Сямэньского университета (КНР), показало, что умеренная нагрузка по уходу за внуками может снизить вероятность развития деменции у пожилых людей. В исследовании, которое охватило более 10 тысяч участников, было установлено, что у бабушек и дедушек, которые уделяли от одного до 39 часов в неделю уходу за внуками, вероятность развития старческого слабоумия была на 24% ниже, чем у тех, кто не участвовал в этом процессе. Исследование проводилось с 2013 по 2018 год в рамках China Health and Retirement Longitudinal Study.

Тем не менее, важно отметить, что при более интенсивной нагрузке (более 40 часов в неделю) профилактического эффекта от ухода за внуками не наблюдалось. Это связано с тем, что чрезмерный стресс и нехватка времени на другие умственные активности могут свести на нет положительные эффекты от ухода за детьми. Эти выводы были опубликованы в журнале JAMA Network Open.

Кроме того, участие в уходе за внуками способствовало улучшению когнитивных функций, так как пожилые люди чаще использовали мобильные телефоны и интернет, что стимулировало их умственную активность и социальные связи. Важным фактором стало также снижение одиночества, которое помогло значительно снизить риски развития деменции.

Таким образом, умеренная забота о внуках может быть полезной для пожилых людей, помогая снизить риск старческого слабоумия, но важно избегать перегрузок и соблюдать баланс между активностью и отдыхом.

Источник: Kazan Online 24