Чем грозит переедание малины и смородины, рассказал эксперт

Чем грозит переедание малины и смородины, рассказал эксперт

При переедании малина и смородина могут вызвать неприятные ощущения – изжогу и боль. В первую очередь, с осторожностью стоит отнестись к употреблению этих ягод тем, у кого диагностирован гастрит, повышенная кислотность или язва.

Но даже тем, у кого нет явных противопоказаний, злоупотреблять этими продуктами не стоит, рассказала доцент кафедры диетологии университета Росбиотех Анастасия Лебедева. Смородина и малина нередко вызывают аллергическую реакцию, в том числе сыпь, отеки, зуд.

Также, воздержатся от неумеренного употребления малины людям, которые страдают от непереносимости салицилатов, эти вещества содержатся в ягодах. А в смородине содержится много пуринов, что опасно при подагре и камнях в почках. Людям с пониженным давлением также не стоит часто есть смородину, пишет Lenta.Ru.

Ранее «Живая Кубань» писала, как выбрать спелый и сладкий арбуз. В первую очередь следует обратить внимание на внешний вид. Хорошим признаком является – пятно на боку.