О пользе огуречной воды рассказали врачи

О пользе огуречной воды рассказали врачи

Хорошей привычкой будет начать пить огуречную воду. Она не только освежает, но и имеет массу положительных свойств на организм.

Вода с огурцом помогает от вздутия живота. Огурцы выводят из организма лишнюю воду, шлаки, токсины. 

Вода с огурцом поддерживает здоровье костей, так как в овощ богат витамином К. 

Огуречная вода помогает бороться со свободными радикалами. Витамин С, бета-каротин и несколько флавоноидных соединений в огурце действуют как антиоксиданты. 

Напиток также замедляет старение кожи. Огурец обладает успокаивающим и заряжающим энергией свойством. Это натуральный щелочной продукт. Помогает поддерживать уровень pH в организме. А хорошо сбалансированный уровень pH замедляет старение.

В воду с огурцом можно также добавить лайм, мяту, базилик, имбирь.