Врач Горячев назвал способы замедлить биологическое старение

Врач Центра общественного здоровья края Александр Горячев рассказал телеканалу «Краснодар», что пожилым важно следить за здоровьем. Потеря веса, нарушение сна, скачки давления, снижение силы, слуха или зрения — тревожные сигналы. При их появлении нужно срочно обследоваться.

Чем раньше начать борьбу с заболеваниями, тем выше шансы предотвратить их хроническое течение,

Горячев добавил, что в пожилом возрасте ухудшается состояние сосудов, костей и мозга, снижается иммунитет. Также важно следить за гормонами и уровнем холестерина.

Чтобы замедлить старение, врач советует соблюдать режим, пить достаточно воды и не пропускать медосмотры.