«Если с другом вышел в путь»: как правильно собраться в летний поход

Особенности летнего туризма

Очевидно, первое отличие летнего туризма от любого другого — погодные условия. С одной стороны, тёплые дни и долгие светлые вечера дают возможность дольше находиться в пути и выбирать любые маршруты, которые зимой не одолеть. Вы можете идти и в горы, и в леса. С другой стороны, лето коварно из-за насекомых и жары, которая внезапно может обернуться проливным дождём с грозой. Вывод: собираясь в поход, смотрите прогноз погоды, берите с собой репелленты и достаточное количество питьевой воды.

Долго ли, коротко ли

Сначала стоит определиться, как долго вы собираетесь путешествовать. Однодневные походы, как правило, не требуют сложной подготовки. Одежда по погоде, небольшой запас еды, средства от насекомых и знание маршрута.

А вот к многодневным походам нужно готовиться основательно. Здесь необходимо тщательно спланировать маршрут, обозначить места стоянок, рассчитать количество пищи и воды, запастись снаряжением и одеждой. Рисков больше, но, если сделать всё правильно, можно долго и с удовольствием наслаждаться природой, не тревожась о собственной безопасности.

Одежда для летнего похода

Летняя одежда должна быть лёгкой, дышащей и удобной. Лучше всего выбирать изделия из специальных тканей, которые быстро сохнут и защищают от ультрафиолетовых лучей.

Футболки и шорты — оптимальный вариант для дневного похода. Однако в длительное путешествие стоит захватить брюки и кофту с длинными рукавами. Например, чтобы не пораниться, продираясь сквозь кустарник, или защититься от укусов насекомых.

Если подозреваете, что пойдёт дождь, возьмите лёгкую ветровку или дождевик.

Обувь — это важно. Вам должно быть в ней удобно. Не жалейте денег, выбирайте качественные лёгкие трекинговые ботинки с хорошей амортизацией. Не забывайте про специальные носки, которые отводят влагу и не натирают кожу.

Также стоит взять походные «аксессуары»: кепку или шляпу, очки от солнца и лёгкие перчатки.

Снаряжение для летнего похода

Правильная экипировка — ключ комфортного и безопасного похода. Вам понадобятся:

• Рюкзак. Выбирайте объёмом 30-50 литров и не набивайте его целиком — внутри будет хорошая вентиляция. Отдайте предпочтение рюкзаку с анатомической спинкой.
• Палатка. Для многодневных походов необходима лёгкая и компактная палатка. Обратите внимание на вентиляцию и защиту от дождя.
• Спальный мешок. Выбирайте спальные мешки для тёплых температур. Они должны занимать мало места и не нагружать вас.
• Коврик. Защитит от холода земли ночью и обеспечит дополнительный комфорт во время сна.

Походная кухня

Есть такая штука — КЛМН. Кружка, Ложка, Миска, Нож — базовый набор для каждого. Ещё захватите два котелка для готовки и кипячения воды. А чтобы не резать хлеб и огурчики на коленке, возьмите разделочную доску.

Собирая походную кухню, используйте принцип матрёшки — ложку и вилку вставьте в кружку, кружку — в миску, миску — в меньший котелок и так далее.

Еда и напитки для летнего похода

Берите продукты, которые обеспечат вас необходимой энергией и не испортятся во время путешествия.

Лёгкие закуски вроде орехов и сухофруктов будут отличным вариантом в пути. Перекус посерьёзнее — консервы. Это также хороший источник энергии, который не требует особых условий хранения.

Основное блюдо в походе можно приготовить из макарон или круп — они без проблем готовятся на открытом огне или портативной плите.

Чтобы не прерывать путешествие из-за неожиданно закончившейся провизии, высчитайте объём нужных продуктов. Одному человеку в среднем хватит килограмма-полутора еды в день. Эту цифру умножьте на количество дней на природе. Так и получится общий вес провианта.

Пресс-служба ТИЦ Красноярского края

Что ещё взять с собой

Кроме основной экипировки и продовольствия, в пути могут пригодиться полезные мелочи и гаджеты.

Карта, компас или GPS-навигатор должны быть с собой. Также имейте при себе универсальный нож, фонарик, налобную лампу, средства гигиены, репелленты, солнцезащитный крем и, конечно, аптечку.

Собирая аптечку, избавьтесь от упаковок, которые занимают лишнее место. Инструкции по применению закрепите на блистерах степлером. Не берите с собой незнакомые лекарства, они могут вызвать неожиданные побочные эффекты, например, сильную аллергию или кишечное расстройство.

В рюкзаке разместите аптечку таким образом, чтобы до неё было легко добраться в любой момент — и на привале, и в пути. Также важно, чтобы внутрь аптечки не попадала влага.

Пресс-служба ТИЦ Красноярского края

Правила безопасности

Заранее изучите маршрут: проложите путь, отметьте возможные источники воды и места для лагеря. Отслеживайте в пути своё физическое состояние. Если нужно — отдохните, а не геройствуйте, покоряя вершины. Не выбирайте сложные маршруты, если не уверены в своих силах.

Следите за погодой — за несколько дней до выхода уточните прогноз.

Возьмите с собой радиостанцию или мобильный телефон для связи.

Возьмите «аварийный запас» еды, воды, вещей.

Мониторьте ситуацию на предмет активности медведей. Узнайте у спасателей, куда лучше не ходить.

Отправляясь в поход, обязательно зарегистрируйте свою группу. Не важно, идёте вы дружеской компанией или организацией. Заявление надо подать за десять рабочих дней до выхода, а перед началом путешествия позвонить в МЧС и сообщить, что вы выдвигаетесь. О возвращении из похода тоже сообщите спасателям.

Пресс-служба ТИЦ Красноярского края

Как зарегистрировать поход:

• через единый сервис онлайн-регистрации на сайте МЧС по Красноярскому краю;
• по e-mail: arm10@mchskrsk.ru;
• по телефону: 226-43-09.

Звонить в случае непредвиденной ситуации: 112