DayTimeNews.RU
Долгое нахождение ребенка на солнце может привести к обезвоживанию
фото: Shutterstock/Fotodom.ruЛето — это время пляжей и парков, куда дети спешат, чтобы поиграть. Однако, именно в этот период ребенок подвергается наибольшему риску получить обезвоживание. При обезвоживании тело теряет больше жидкости, чем получает — это и происходит с детьми, если они долго играют на солнцепеке, как это и происходит на пляже.
Большую часть проблем, связанных с обезвоживанием, можно решить, просто покинув солнцепек и выпив воды. Тем не менее, это состояние может превратиться в серьезную проблему без своевременной оказанной медицинской помощи. В группе риска находятся младенцы, дети и пожилые люди.
В чем опасность обезвоживания?
фото: Shutterstock/Fotodom.ruПри обезвоживании страдают практически все органы. Помимо этого, сгущается кровь и нарушается кислотно-щелочной баланс. Организм не справляется с недостатком воды, что приводит к серьезным осложнениям.
Могут начаться нарушения в работе почек и надпочечников, проблемы с ЖКТ, а также ослабление иммунной системы. Вовремя не оказанная помощь при серьезной степени обезвоживания может и вовсе привести к смерти.
Признаки обезвоживания у ребенка
фото: Shutterstock/Fotodom.ruСуществует несколько стадий обезвоживания, причем помощь необходимо оказывать уже на умеренной стадии. Для того, чтобы ее определить, необходимо обратить внимание на наличие всего семи признаков.
необычная усталость или сонливость ребенка
головокружение при вставании, которое затем сохраняется
потемнение мочи — цвет становится темно-желтым, и ребенок реже ходит в туалет
частое дыхание и/или учащенное сердцебиение
у ребенка практически нет слез, когда он плачет
у совсем маленьких детей может наблюдаться запавший родничок
При обнаружении этих признаков у ребенка или у себя, следует немедленно обратиться за помощью. Если же вы наблюдаете у себя один или два признака, обязательно начните с восполнения водного баланса: если вы плохо себя чувствуете и не можете много пить, врачи рекомендуют начинать с маленьких глоточков.
Как предотвратить риск обезвоживания?
фото: Shutterstock/Fotodom.ruГораздо проще избежать обезвоживания, чем разбираться с его последствиями. Соблюдайте одно простое правило: находясь на улице в жаркую погоду, как можно чаще пейте воду.
Обязательно пейте воду перед выходом из дома. В случае, если вы собираетесь гулять долго, пейте сами и давайте ребенку воду каждые 10-15 минут — так вы поможете организму сохранить водяной баланс. Лучше пить понемногу и часто, таким образом жидкость лучше усваивается.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: