На Солнце произошло шесть вспышек С класса: что ждать метеопатам 11 июня?

Здоровье

Невролог и терапевт дали советы, как бороться с метеозависимостью.

Магнитная буря 11 июня: эксперты рассказали, чего ждать метеозависимым

В сравнении с началом июня геомагнитная обстановка потихоньку приходит в норму.

Тем не менее 10 июня ученые зафиксировали развитие новой области на Солнце, причем довольно активное. Зона получила название 4107. Согласно последним данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН за последние сутки там произошло шесть вспышек класса С.

Однако на геомагнитной обстановке на 11 июня это пока никак не отразится.

Предполагается, что вероятность возникновения магнитной бури составит 17% против 43% вероятности на спокойную магнитосферу и 40% — на возмущенную.

В этот день уровень Кр-индекса не превысит 2,5 балла на протяжении всего дня, и лишь к ночи есть вероятность, что активность может вырасти до 3,5 балла.

Долгосрочный прогноз магнитных бурь

Согласно предварительный данным, в оставшиеся дни июня магнитная буря ожидается на 14, 24 и 25 число. Возмущенной магнитосферу следует ожидать 12 июня, а также в период с 26 по 28 июня включительно.

В остальные дни месяца магнитосфера будет в спокойном состоянии.

В июле магнитную бурю стоит ждать 10 июня, а возбужденной геомагнитная обстановка будет 7 июля.

Для более точного прогноза стоит проверять данные за два три дня до необходимой даты.

Метеозависимость и как с ней бороться — советы специалистов

Профессор Пермского государственного медицинского университета имени Вагнера, невролог Юлия Каракулова в разговоре с URA.RU выразила мнение, что магнитные бури все же оказывают влияние на состояние здоровья человека.

«Метеозависимость представляет собой чрезмерную реакцию организма на погодные изменения. Такое явление наблюдается примерно у 20–30% людей и чаще встречается у тех, чей организм обладает низкой способностью к адаптации», — подчеркнула эксперт.

Среди симптоматики проявления такого влияние она назвала скачки в артериальном давлении, учащенный пульс, тревожность, слабость, головокружения, головные боли и боли в сердце.

В таких случаях она посоветовала уменьшить физическую активность, снизить уровень поступающей информации, а также постараться выспаться.

В летний период, по ее мнению, также стоит увеличить уровень потребляемой воды. Можно также применять контрастный душ. А вот в холодное время года, напротив, сократить употребление жидкости, а также уменьшить применение соли в рационе.

Если не удается стабилизировать симптоматику, то все же стоит обратиться к врачу, считает Каракулова.

Немаловажным, по ее мнению, является и регулярные занятия спортом, полноценный сон и сбалансированное питание, так как тем самым появляется баланс в работе вегетативной нервной системы, а следовательно, появляется возможность адекватно реагировать на перемены в погодных условиях.

«Если человек здоров, регулярно тренируется, то он не почувствует колебаний в атмосферной среде. Люди, имеющие заболевания сердечно-сосудистой или эндокринной системы, в большей степени рискуют испытать неприятные симптомы», — рассказала Юлия Каракулова.

В свою очередь врач-терапевт Людмила Лапа в беседе с «Радио 1» обратила внимание, что прием успокоительных препаратов поможет перенести магнитные бури.

Однако не стоит забывать от ЗОЖ, избегать переутомлений и длительного пребывания на солнце, подчеркнула она.

«Нам ничего не поможет. Самое главное — успокоиться, принять таблеточную успокоительную терапию. Если это не поможет, то обратиться к неврологу. Сосудистые препараты никто не отменял, если человеку назначили, то принимать нужно обязательно», — объяснила медик.

Источник