Ответьте на 5 вопросов и узнайте, склонны ли вы к выгоранию

Как узнать, не много ли вы на себя берете

фото:

Midjorney/Parents

Эмоциональное выгорание - проблема, с которой сталкиваются все больше и больше людей. Чувство опустошения, отсутствие сил, потеря интереса к тому, что раньше приносило удовольствие - со всеми этими проблемами сталкивается выгоревший человек.

Если выгорание вовремя не распознать и не начать лечить, оно перетекает в депрессию, которая может окончательно «уложить на лопатки». Как заметить, что вы слишком много на себя берете и вам пора отдохнуть? Предлагаем пройти наш короткий тест и выяснить!

Пройти тест.

Где купить книгу по теме

«Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» (Реклама)

Узнать цену

Читайте также

• 38-летняя звезда фильма «Игра Ганнибала» Александра Даддарио впервые стала мамой
• «Мои силы на нуле»: три стадии материнского выгорания и как с ним справляться