Ученые ответили, ждать ли метеопатам магнитную бурю 17 июня

Здоровье

Что такое метеозависимость: специалисты рассказали о симптомах и мерах предосторожности.

Магнитная буря 17 июня: что ожидать метеопатам

Во второй половине июня в значительной степени зафиксировано увеличение солнечной активности. На Солнце на протяжении последних нескольких суток наблюдалась серия вспышек: четыре вспышки класса C и выше 15 июня, а также 16 июня вспышки класса М.

Ученые прогнозирует, что в ближайшие 24 часа существует вероятность возникновения вспышек высшего класса X, что может повлиять на геомагнитную обстановку Земли.

Согласно прогнозу ученых Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, 17 июня вероятность возникновения магнитной бури составляет 31%, в то время как шансы на спокойную геомагнитную обстановку составляют 29%, а на возбужденную 40%.

Отмечается, что индекс Kp прогнозируется на уровне 4,67 балла, что свидетельствует о начале периода повышенной геомагнитной активности.

Долгосрочный прогноз на магнитные бури до середины июля

Согласно последним данным, мощные магнитные бури прогнозируются 23, 24 июня, а также 10 и 11 июля.

При этом возбужденной магнитосфера ожидается в период с 26 по 28 июня, а также 7, 12 и 13 июля.

В эти дни метеозависимым следует быть более внимательными и следить за своим состоянием здоровья.

Также важно понимать, что прогноз геомагнитных возмущений может с течением времени изменяться, поэтому более точные данные можно получить на пару дней до события.

Метеозависимость — симптомы и меры предосторожности 

Хоть научно пока недосказано, тем не менее геомагнитные возмущения оказывают негативное влияние на человеческий организм.

Симптоматика проявления может быть совершенно разная: головные боли, мигрени, головокружение, ухудшение работоспособности и повышенная утомляемость, скачки артериального давления, нарушения сна, раздражительность и тревожность, общая слабость и снижение концентрации внимания.

При этом в некоторых медицинских исследованиях наблюдается связь влияния магнитных бурь на здоровье человека.

Врач-терапевт Марат Фаррахов в беседе с RuNews24.ru обратил внимание, что данные в целом разнятся, поскольку разрозненны, а поэтому в целом проблематично определить четкую зависимость.

Тем не менее он отметил, что в этот период времени наблюдается увеличение госпитализаций при сердечно-сосудистых и неврологических заболеваниях, а также пожилых людей и людей с психическими расстройствами.

Терапевт уверен, что защититься в этот трудный период в целом невозможно, однако есть способ минимизировать последствия. Для этого стоит отслеживать прогнозы солнечной активности на специализированных сайтах, беречь сердце, избегать стрессов, принимать назначенные лекарства и контролировать давление.

«Поддерживайте нервную систему: обеспечьте полноценный сон, ограничьте экранное время и синий свет, снизьте потребление кофеина и алкоголя», — сказал Фаррахов.

Также можно заниматься дыхательными практиками, медитацией и соблюдать режим дня. Но при серьезном ухудшении состояния здоровья все же следует обратиться к врачу.

Среди рекомендаций со стороны коллег терапевта в целом называется соблюдение водного баланса и режима сна,  прогулки на свежем воздухе, снижение физической активности и правильное питание с исключением из рациона вредных продуктов (соленое, алкоголь, курение).

Следует также следить за артериальным давлением, уровнем сахара в крови и сердечного ритма. В случае необходимости принимать лекарственные препараты, прописанные лечащим врачом.

Источник