Deia: кардиолог Рохас раскрыл идеальное время для употребления кофе

Кардиолог советует пить утренний кофе не сразу после пробуждения, а спустя час или полтора, чтобы получить максимальный заряд энергии. Такой подход позволит более эффективно использовать свойства кофеина и избежать резкого спада бодрости. Об этом также сообщает издание Deia.