Детские зарядки и скандинавская ходьба: парк Мира в Мытищах приглашает на занятия спортом

Фото: pxhere.com Автор: Анастасия Морозова

С 16 по 22 декабря парк Мира в Мытищах посетили 26 тысяч человек. Он вошел в пятерку самых востребованных парков и занял четвертое место, сообщает Министерство благоустройства Московской области.

Старты «5 верст» — идеальный вариант для первой пробежки. Каждую субботу в парке Мира любой желающий может пробежать/пройти пять километров в любом темпе или помочь с организацией стартов в качестве волонтера. Начало разминки в 8:45 на акведуке, старт в 09:00 от главного входа. 

Помимо этого в парке можно заниматься скандинавской ходьбой, которая помогает укрепить здоровье организма. Для детей предлагаются детские зарядки в игровой форме. Упражнения развивают гибкость, силу мышц, подвижность суставов, улучшают координацию, усиливают кровообращение и содействуют обмену веществ.

Новости Мытищ