Диетолог Панова пояснила влияние урока физкультуры сразу после обеда

Сразу после сытного обеда заниматься физкультурой — не лучшая идея, особенно для детей. Как пояснила в интервью радио Sputnik диетолог Ольга Панова, пища находится в желудке от двух до четырех часов, и в это время организм направляет основные ресурсы на ее переваривание. Если же ребенок начинает активно двигаться, кровь перераспределяется к мышцам, что нарушает пищеварительный процесс.