Эксперт Башкирова объяснила, почему нельзя злоупотреблять орехами на диете

В поиске здоровых альтернатив фастфуду люди неизбежно обращаются к орехам, ведь в них много полезных минералов, витаминов, антиоксидантов, пищевых волокон и масел. Однако орехи могут принести организму и вред, если не соблюдать норму их употребления. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала коуч по здоровью Елена Башкирова.