Эксперт Зеленкова: Сотрудники-зумеры наиболее подвержены постотпускному синдрому

Постотпускному синдрому наиболее подвержены сотрудники поколения Z, сообщила Агентству городских новостей «Москва» HR директор коммуникационной группы Progress Екатерина Зеленкова.

«Поколение Z – самые уязвимые на рынке труда, когда речь идет о возвращении к работе после отпуска. Если работа не дает вдохновения, возвращаться в офис становится психологически тяжело. Для них важен не просто график, а гибкость, баланс жизни и работы, комфортные условия. Резкий переход с беззаботного отпуска к жесткому ритму заставляет их чувствовать себя подавленными и выгорающими. Более того, у многих зумеров попросту нет навыков, чтобы быстро переключаться и восстанавливаться после смены образа жизни. На фоне постотпускного синдрома они могут даже принять импульсивное решение об увольнении», – сказала Зеленкова.

Она отметила, что компаниям нужно отслеживать подобные настроения среди молодых сотрудников и принимать меры – внедрять гибкие режимы работы, давать интересные задачи и создавать условия для роста.

Ранее медицинский психолог Центра ментального здоровья София Павлова сообщила Агентству «Москва», что постотпускной синдром – состояние, которое может появиться после выхода на работу из отпуска. Проявляться он может тревогой, раздражительностью, сложностями со сном, повышенной утомляемостью, ощущением пустоты и неудовлетворенности жизнью и длиться до двух недель.