Главный терапевт Балашихи дала рекомендации по здоровому питанию

Врач Дранеева: начните день со стакана воды комнатной температуры

Фото: freepik.com Автор: Мария Толстикова

Главный терапевт Балашихи Мария Дранеева рассказала о правилах здорового питания. Ее рекомендации распространило Министерство здравоохранения Московской области.

Врач рекомендовала начинать день со стакана воды комнатной температуры — это запустит обмен веществ. Еще нужно есть больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой, а также не забывать о физической активности.

В региональном Минздраве напомнили, что 29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения. Профилактику и правильное питание назвали ключевыми аспектами здоровья.

Новости Балашихи