Как пережить +30 градусов жары: рекомендации главного врача Королевской больницы

Главврач Шпилянский: в жару нужно пить много нехолодной воды

Фото: медиасток.рф Автор: Евгений Чердаков

Московскую область ожидают самые жаркие дни на этой неделе — 10 и 11 июля температура превысит 30-градусную отметку. Главный врач Королевской больницы Эдуард Шпилянский предупредил об опасности тепловых и солнечных ударов в такую погоду.

Специалист рекомендует жителям Королева соблюдать простые, но важные правила безопасности. В первую очередь необходимо регулярно пить воду комнатной температуры и обязательно носить головной убор — кепку, шляпу или панаму. Особенно это важно для детей. При первых признаках недомогания — головокружении или затрудненном дыхании — нужно немедленно вызывать скорую помощь по номеру 112.

Если рядом человеку стало плохо от жары, следует как можно быстрее отвести его в тень, дать прохладной воды и положить на лоб влажную повязку. Людям с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми проблемами и гипертонией, в жаркие дни особенно важно не пропускать прием назначенных лекарств. Соблюдение этих рекомендаций поможет пережить период аномальной жары без последствий для здоровья.

Новости Королёва