DayTimeNews.RU
Врач Овнанян объяснила, как синдром усталости связан с иммунитетом
Фото: freepik.com Автор: Ксения Верченко
День осведомленности о синдроме хронической усталости ежегодно отмечают 12 мая. Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Эвелина Овнанян подробно рассказала о синдроме и профилактике этого недуга.
По словам медика, заболевание характеризуется повышенной утомляемостью, стойким снижением работоспособности, жизненного тонуса, мышечной слабостью и постоянным ощущением усталости. Состояние не проходит даже после сна или отдыха.
Врач-методист рассказала, что хроническая усталость непосредственно связана с иммунной системой. В этом вопросе роль играют Т-клетки, которые защищают организм человека от вирусов.
Следовательно, люди, у которых действительно наблюдается синдром усталости чаще болеют или сталкиваются с обострением хронических заболеваний.
Фото: freepik.com
В последнее время врачи наблюдают заметное увеличение заболеваемости. Пациенты часто жалуются на приступы спазмов, нарушения сна, повышенную утомляемость и головные боли. Чаще всего заболевают женщины в возрасте от 20 до 40 лет. Однако любой человек, независимо от возраста, может приобрести эту болезнь. К ней также восприимчивы дети и подростки.
По словам Эвелины Овнанян, лучшей профилактикой синдрома хронической усталости является здоровый образ жизни. Врач рекомендует делать 10-минутные перерывы в процессе работы как минимум через каждые 50–60 минут. Также нужно чередовать умственное напряжение и небольшие физические нагрузки.
Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самостоятельно записаться можно на региональном портале государственных услуг, в поликлинике или по телефону 122.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: