DayTimeNews.RU
Депутат Мосгордумы, летчик-космонавт, Герой России Олег Артемьев встретился с участниками программы «Московское долголетие» в районе Бирюлево Восточное, где поделился своими историями о космических полетах и о том, как проходит подготовка к выходу в открытый космос, передает корреспондент Агентства городских новостей «Москва».
«Самое тяжелое – выходить в открытый космос в скафандре. Ты испытываешь себя и отвечаешь при этом за своего товарища. Это очень непредсказуемая работа, но надо уметь быстро сориентироваться и правильно рассчитать свои силы. Для этого важно постоянно работать над собой, своей физической формой и душевным самочувствием», – рассказал Артемьев.
По его словам, больше всего представителей серебряного возраста заинтересовали рассказы о питании в условиях невесомости и поддержании общего здоровья на орбите.
«В меню космонавтов, например, включен творог с орехами, овсяные каши с фруктами, мясо, рыба, картофельное пюре, борщ, щи, бородинский хлеб, овощи, ветчина, сыр, печенье, чай и кофе. А также предусмотрены ежедневные двухчасовые занятия на тренажерах. Космонавтам необходимо поддерживать хорошую физическую форму и сохранять стрессоустойчивость. Поэтому они, стараются беречь нервы: если возникает недопонимание, первыми протягивают руку товарищу, независимо от того, кто прав», – рассказал Артемьев.
Он также отметил, что «Московское долголетие» – уникальная программа, которая позволяет людям старшего возраста вести активный образ жизни, общаться с друзьями, заниматься любимыми делами и получать новые знания. «За шесть лет она объединила более 500 тыс. горожан. Это настоящее массовое движение и даже своего рода новый стиль жизни для москвичей серебряного возраста. Теперь это не время старости, а время радости и развития. Знаю, что среди участников программы есть и мои коллеги-космонавты», – подчеркнул космонавт.
Встреча завершилась просмотром короткометражного фильма о космосе и работе космонавтов.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: