Люберецкий врач рассказала о пяти правилах профилактики болезней

Фото: Наталья Лымарь Автор: Вера Маняхина

В Министерстве здравоохранения Московской области обратили внимание жителей Люберец на то, что хронические неинфекционные заболевания чаще всего приводят к инвалидности и преждевременной смерти. Как остановить их развитие? О пяти главных правилах профилактики рассказала люберецкий врач-терапевт, заведующая поликлиникой №12 Люберецкой областной больницы Наталья Гриднева.

Фото: Наталья Лымарь Фото: Наталья Лымарь

Во-первых, отказаться от вредных привычек, курения и алкоголя.

Во-вторых, регулярно обследоваться, проходит медосмотры и диспансеризацию, чтобы знать свои показатели здоровья.

В-третьих, правильно питаться, ограничить потребление соли, увеличить потребление фруктов и овощей, снизить потребление насыщенных жиров и т. д.

В-четвертых, быть физически активным.

В-пятых, знать и учитывать свою наследственность.

Ранее сообщалось, что люберецкие врачи стали чаще использовать УЗИ-исследования для диагностики заболеваний.

Новости Люберец